The News & archive Ups & Downs (letterlijk)
| Ups & Downs (letterlijk) |
 |
 |
 |
| Written by Administrator |
| Monday, 16 February 2009 12:52 |
|
The Ups Sneller Dat ik harder kan lopen dan dat ik ooit gedaan heb is duidelijk. Helemaal omdat coach Errol en ik de focus leggen op het outdoor seizoen. Dit voorspelt hopelijk veel goeds. Dit jaar heb ik 3x mijn persoonlijk record op de 60m verbeterd. Deze stond op 6.73 uit 2008. Mijn p.r. is gedaald naar 6.72, 6.69 en als laatst in de halve finale van het NK naar 6.66. In de finale had ik het naar mijn gevoel nog scherper kunnen zetten. Als ik tijdens mijn race geen ‘down’ had gehad.Limiet EK in de pocket :D Om naar het EK indoor (7-9 maart) te mogen moest ik 6.68 lopen en ik ben verschrikkelijk blij dat ik dat op het allerlaatste en een mooi moment heb kunnen doen, namelijk tijdens het NK. De eerste 20-30m van mijn race ging nou niet bepaald soepel, maar toen ik eenmaal op gang was voelde ik mijzelf naar voren knallen. Dat voelde goed en ik hoopte dat ik tijdens de finale nog harder zou lopen. The Downs Valse start Tja dat heb ik al in mijn verhaal DQ beschreven. Hinderlijk om je op het allerlaatste moment te moeten kwalificeren. Alweer een leermoment erbij. Vallen Na mijn snelle race in de halve finale (6.66) viel ik samen met mede Rotterdam Atletiek lid Jerry Joseph vlak na de finish. De baan liep erg steil omhoog en het ene moment liep ik uit en op het andere moment gleed ik tegen de mat aan. Hier heb ik een flinke schaafwond aan overgehouden. Life. Struikelen Ik heb de snelste tijden dit jaar staan en was favoriet om de titel te winnen, alleen het ging niet geheel volgens planning. Ik hoopte in de finale nog sneller te gaan en had een goede start en was snel weg, maar na een paar passen zakte ik door mijn rechterbeen, verstapte mij en ik verloor direct snelheid en mijn race was afgelopen. 4e. Einde verhaal. Geen titel, maar wel naar het EK in Turijn. In ieder geval is het een goed teken dat ik harder loop dan ooit. Ik hoop dat ik mooie dingen kan laten zien op het EK.
Artikel AD http://www.ad.nl/rotterdam/sport/3003882/Ticket_voor_Turijn_maar_de_finale_is_een_farce.html PvL
later meer... |
| Last Updated ( Tuesday, 17 February 2009 11:20 ) |
Your are currently browsing this site with Internet Explorer 6 (IE6).
Your current web browser must be updated to version 7 of Internet Explorer (IE7) to take advantage of all of template's capabilities.
Why should I upgrade to Internet Explorer 7? Microsoft has redesigned Internet Explorer from the ground up, with better security, new capabilities, and a whole new interface. Many changes resulted from the feedback of millions of users who tested prerelease versions of the new browser. The most compelling reason to upgrade is the improved security. The Internet of today is not the Internet of five years ago. There are dangers that simply didn't exist back in 2001, when Internet Explorer 6 was released to the world. Internet Explorer 7 makes surfing the web fundamentally safer by offering greater protection against viruses, spyware, and other online risks.Get free downloads for Internet Explorer 7, including recommended updates as they become available. To download Internet Explorer 7 in the language of your choice, please visit the Internet Explorer 7 worldwide page.